Ｓｌｅｅｐｙの意見
| アレルギーを持っている人が、寝具に望むことは、原因物質になるホコリが出ないこと、これに尽きるかと思います。また、そのように指導されるお医者さんも多いように感じます。 正しい事なのですが、一つだけ忘れられていることがあります。それは、寝具は睡眠を演出する唯一の道具だ、という事です。 ストレスの軽減のためにも良質な睡眠は不可欠なものですが、それ以上に免疫関係を司るホルモンの分泌もこれに左右されます。 睡眠の質ということを考えるとき、その道具である寝具の素材特性についてもっと考えても良いのではないでしょうか。もちろん、アレルギーの元となるものが極力出ないことが望ましいわけですが、睡眠中の生理現象（発汗、寝返り、体温変動）もしっかりサポートできる必要があると思います。 睡眠環境（寝具と生活習慣）を理想に近づけることで睡眠の質が向上すれば、アレルギー症状の改善にも何がしかの貢献ができると思います。 しかし、治療はお医者さんの領分です。にわかにお医者さんもどきに変身して、高額の寝具を売りつける業者にはくれぐれもご注意を！ |